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Masterclass Estados Emocionais

As tuas emoções têm poder sobre o que comes e os teus hábitos alimentares?

Não são as emoções a causa do excesso de peso e sim a forma como as calibras e enfrentas os acontecimentos que impactam no aparecimento do excesso de peso.

Quando não consegues regular as tuas emoções o que sentes afecta a forma como comes e esta dificuldade influencia a capacidade de manteres o peso depois de uma dieta ou até fazeres uma dieta.

Usar a comida para acalmar estados emocionais desagradáveis é estares a alimentar-te emocionalmente.

E tu, comes pela emoção?

 

​Quando: 11 de Maio às 19:00

Onde: ONLINE  - Via Zoom

Modalidade: 100% GRATUITO

Coach de Emagrecimento Consciente: Sara Ribeiro

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