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Curso de Inteligência Emocional

As emoções são um dos aspectos mais importantes das nossas vidas, são elas que nos ajudam a tomar melhores decisões, a alcançar resultados mais eficazes, a relacionar-nos melhor connosco e com os outros, a sentir-nos mais saudáveis.

 

Este Curso baseia-se no modelo da Six Seconds, um modelo de aprendizagem de competências emocionais, pioneiro e inovador, resultado de extensa pesquisa científica e experiência global a nível mundial ao longo de mais 20 anos.  

Programa:

  • O que é a Inteligência Emocional

  • Conhece-te - "O que estou a sentir?"

    • O que são Emoções

    • Literacia Emocional

    • Reconhecer Padrões Emocionais de Pensamento e Comportamentais

  • Escolhe-te - "Que opções tenho?"

    • Navegar nas Emoções

    • Motivação Intrínseca

    • Pensamento Consequencial

    • Exercer Optimismo

  • Doa-te - "O que é que realmente quero?"

    • Aumentar a Empatia

    • Perseguir Objectivos Nobres

Locais e Datas:

  • Online: 15, 22 e 29 de Novembro, 6, 20 e 27  Dezembro  e 3 e 10 de Janeiro 2022 (segundas-feiras) - das 18h30 às 20h30 (Interrupção na semana de Natal/Ano Novo)

Formadora: Sara Ribeiro

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O que incluí este Workshop:

  • Material de prática

  • Certificado Digital de Participação

Investimento: 

Devoluções:

a) valor total reembolsável se a formação não se realizar;

b) 65% reembolsável para desistências até uma semana antes da realização da formação.

Para mais informações e condições de pagamento,