Desenvolvimento
Pessoal
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Quando pensamos em desenvolvimento pessoal, pensamos em quais as habilidades precisamos para ultrapassar obstáculos ou alcançar os resultados que necessitamos, quer no trabalho quanto na vida em geral. Trata-se de melhorar os seus talentos e potencial, dentro e fora do ambiente de trabalho. 

Se neste momento da sua vida sente que precisa de apoio para superar um desafio, encontrar um propósito de vida, aumentar a sua motivação ou auto-estima, incrementar habilidades pessoais ou de trabalho, desenvolver ou aumentar competências emocionais ou fazer escolhas mais felizes de trabalho e vida, a AIE tem várias ofertas para ajudá-lo a superar, planear, definir e atingir o que pretende. 

 

O Desenvolvimento Pessoal é um processo de crescimento e capacitação de todas as nossas habilidades, estratégias e ferramentas que nos permitem enfrentar os desafios que inibem o nosso potencial para evoluir e criar uma vida satisfatória em todas as áreas da nossa vida. O desenvolvimento pessoal implica um compromisso com o auto-conhecimento profundo que lhe trará um bem estar pessoal, familiar, profissional e social. 

O que fazemos
Workshop Inteligência Emocional

As emoções são um dos aspectos mais importantes das nossas vidas, são elas que nos ajudam a tomar melhores decisões, a alcançar resultados mais eficazes, a relacionar-nos melhor connosco e com os outros, a sentir-nos mais saudáveis.

Curso Inteligência Emocional

Ser emocionalmente inteligente significa ser mais inteligente com os sentimentos, é ser capaz de combinar pensamento e sentimento para tomar melhores decisões que é a chave para melhores relacionamentos, maior bem-estar, uma vida mais saudável, positiva e mais significativa.

Curso de Coragem

As questões do local de trabalho são pessoais. As barreiras ao empenho das equipas e colaboradores e ao alto desempenho são principalmente relacionadas a emoções e relacionamentos. Setenta porcento dos problemas nas empresas não são financeiros ou técnicos, e sim derivados do desconhecimento de como funciona o ser humano. 

Workshop Coaching

Quer desenvolver aptidões para poder aplicar as técnicas de coaching nas mais diversas áreas da sua vida, seja pessoal, familiar, social ou profissional?

Então este workshop é para si.

Curso Coaching 

O coaching é um processo poderoso de reflexão/acção para ajudá-lo a criar mudanças positivas, reforçar o poder de decisão e concretização de objectivos. É uma excelente metodologia para aprender a ouvir, perguntar e ligar-se aos outros.

Coaching Holistico

Se neste momento enfrenta algum problema difícil de lidar, o Coaching Holistico pode ajudá-lo a superar esse desafio indo ao encontro do estado desejado, gerando mudanças positivas e substanciais na sua vida pessoal e profissional, através do desenvolvimento das suas habilidades.

Coaching EmagreSer
Consciente

Para ter sucesso no seu emagrecimento e, principalmente, emagrecer de vez sem voltar a engordar, são necessários alguns passos importantes que precisam ser aprendidos durante o processo de emagrecimento.

Curso MBSR - 8 Semanas
Mindfulness

O curso MBSR - Mindfulness Based Stress Redution é um dos treinos de Mindfulness mais reconhecidos internacionalmente. Pode inscrever-se neste curso como uma primeira experiência de mindfulness, uma actualização ou uma oportunidade para aprofundar a sua prática de mindfulness.

Práticas de Meditação
Mindfulness

Não se fique por pensar em meditar.

Permita-se reservar um tempo só para si e seja generoso e bondoso consigo.

Agende connosco as suas sessões de meditação online ao vivo no(s) dia(s) da semana e hora mais convenientes para si.

                                     para saber mais e

Sobre Inteligência Emocional, Coaching & Mindfulness

O que é Inteligência Emocional

O que é o Coaching

O que é Mindfulness

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