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Desenvolvimento
Pessoal
REFLECTIR    RECONECTAR    REDIRECCIONAR

Quando pensamos em desenvolvimento pessoal, pensamos em quais as habilidades precisamos para ultrapassar obstáculos ou alcançar os resultados que necessitamos, quer no trabalho quanto na vida em geral. Trata-se de melhorar os seus talentos e potencial, dentro e fora do ambiente de trabalho. 

Se neste momento da sua vida sente que precisa de apoio para superar um desafio, encontrar um propósito de vida, aumentar a sua motivação ou auto-estima, incrementar habilidades pessoais ou de trabalho, desenvolver ou aumentar competências emocionais ou fazer escolhas mais felizes de trabalho e vida, a AIE tem várias ofertas para ajudá-lo a superar, planear, definir e atingir o que pretende. 

 

O Desenvolvimento Pessoal é um processo de crescimento e capacitação de todas as nossas habilidades, estratégias e ferramentas que nos permitem enfrentar os desafios que inibem o nosso potencial para evoluir e criar uma vida satisfatória em todas as áreas da nossa vida. O desenvolvimento pessoal implica um compromisso com o auto-conhecimento profundo que lhe trará um bem estar pessoal, familiar, profissional e social. 

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O que fazemos
Workshop Inteligência Emocional

As emoções são um dos aspectos mais importantes das nossas vidas, são elas que nos ajudam a tomar melhores decisões, a alcançar resultados mais eficazes, a relacionar-nos melhor connosco e com os outros, a sentir-nos mais saudáveis.

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Curso Inteligência Emocional

Ser emocionalmente inteligente significa ser mais inteligente com os sentimentos, é ser capaz de combinar pensamento e sentimento para tomar melhores decisões que é a chave para melhores relacionamentos, maior bem-estar, uma vida mais saudável, positiva e mais significativa.

Curso de Coragem

As questões do local de trabalho são pessoais. As barreiras ao empenho das equipas e colaboradores e ao alto desempenho são principalmente relacionadas a emoções e relacionamentos. Setenta porcento dos problemas nas empresas não são financeiros ou técnicos, e sim derivados do desconhecimento de como funciona o ser humano. 

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Workshop Coaching

Quer desenvolver aptidões para poder aplicar as técnicas de coaching nas mais diversas áreas da sua vida, seja pessoal, familiar, social ou profissional?

Então este workshop é para si.

Caminhada
Caminhadas em Sunset
Transformação Pessoal

O coaching é um processo poderoso de reflexão/acção para ajudá-lo a criar mudanças construtivas, reforçar o poder de decisão e concretização de objectivos. É uma excelente metodologia para aprender a ouvir, perguntar e ligar-se aos outros.

Coaching Integrativo

Se neste momento enfrenta algum problema difícil de lidar, o Coaching Integrativo pode ajudá-lo a superar esse desafio indo ao encontro do estado desejado, gerando mudanças positivas e substanciais na sua vida pessoal e profissional, através do desenvolvimento das suas habilidades.

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Coaching EmagreSer
Consciente

Para ter sucesso no seu emagrecimento e, principalmente, emagrecer de vez sem voltar a engordar, são necessários alguns passos importantes que precisam ser aprendidos durante o processo de emagrecimento.

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Estátua de Buda
Curso MBSR - 8 Semanas
Mindfulness

O curso MBSR - Mindfulness Based Stress Redution é um dos treinos de Mindfulness mais reconhecidos internacionalmente. Pode inscrever-se neste curso como uma primeira experiência de mindfulness, uma actualização ou uma oportunidade para aprofundar a sua prática de mindfulness.

Práticas de Meditação
Mindfulness

Não se fique por pensar em meditar.

Permita-se reservar um tempo só para si e seja generoso e bondoso consigo.

Agende connosco as suas sessões de meditação online ao vivo no(s) dia(s) da semana e hora mais convenientes para si.

                                     para saber mais e

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Sobre Inteligência Emocional, Coaching & Mindfulness

O que é Inteligência Emocional

O que é o Coaching

O que é Mindfulness

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