O que te impediu de emagrecer até hoje? O que te fez voltar a ganhar peso? Que ideias pré-concebidas tens sobre alcançar o peso que queres?

 

Ideias limitantes, pensamentos desagradáveis que tenhas, sem as questionares, são verdades absolutas que te sabotam diariamente e determinantes no teu processo de emagrecimento.

 

Pensamentos como "emagrecer é difícil", "eu não consigo emagrecer",  "eu sempre fui assim, por isso não mudo",  "é a minha genética", são crenças que impactam o teu sistema nervoso, mental e emocional e impedem de atingires o teu objectivo.

 

A dificuldade de eliminares peso, por vezes, advém das tuas crenças limitantes terem mais força que as tuas crenças empoderadoras ou da ausência destas.

 

Descobrires as tuas crenças limitantes é criares um forte aliado para o teu processo de emagrecimento.

 

Nesta Masterclasse vais aprender o que são crenças, quais são as crenças do emagrecimento e como podes ressignificá-las.

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​Quando: 27 de Abril às 19:00

Onde: ONLINE  - Via Zoom

Modalidade: 100% GRATUITO

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Coach de Emagrecimento Consciente: Sara Ribeiro