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Programa EmagreSer Consciente - 8 Semanas

O Programa EmagreSer Consciente é um programa com a duração de 8 semanas. Consiste num método que trabalha com Nutrição Mental, Emocional, Energética, Comportamental e Alimentar.

 

Qual a Transformação:

  • Reprogramar a mente

  • Ter uma mente magra

  • Deixar de ser refém das emoções

  • Lidar com comportamentos compulsivos até serem eliminados

  • Calibrar as emoções

  • Mudar a frequência energética

  • Traçar uma meta e alcançá-la

  • Alterar os comportamentos

  • Criar motivação para fazer exercício físico

  • Aprender a ter uma relação saudável com a comida

  • Aprender a nutrir o corpo com alimentos saudáveis

  • Escolher os melhores alimentos

  • Emagrecer de forma motivada e equilibrada

 

O que inclui:

  • Sessões de trabalho: 1 Sessão por semana

  • Ferramentas mentais, emocionais e comportamentais
  • Princípios de Neurociência
  • Princípios de Inteligência Emocional
  • Princípios de Minddfulness
  • Medicina Tridimensional alimentar:
    • Detox
    • Comida vs Alimentação Equilibrada
  • Audios de Reprogramação/Meditação

  • Grupo de Acompanhamento no WhatsApp/Telegram

  • E-book com receitas

Número de vagas: Limitado

Data de Início: 18 e 25 Maio, 1, 8, 15, 22 e 29 de Junho e 6 de Julho (terças-feiras) - das 18h30 às 20h30

Onde: ONLINE  - Via Zoom

Investimento: 

Coach de Emagrecimento Consciente: Sara Ribeiro

Programa EmagreSer Consciente
8 Semanas
Contacto

Casais da Asseiceira - Achete

2000-327
Santarém - Portugal

Tlm:

Email:

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